Дорогие пассажиры, сейчас очень важно не сбивать привычный распорядок дня, а также – не переедать и держать своё тело в форме. Предлагаем вам подборку онлайн-тренировок, чтобы вы могли с прежней эффективностью продолжить занятия спортом даже в стенах собственной квартиры. #СидимДома с пользой для своего здоровья.
На канале «Фитнес дома»
https://vk.cc/as0w2X вы найдёте видео по фитнесу на любой вкус: силовые и интервальные тренировки, стретчинг и йога, различные виды танцев и женская пластика.
А вот Unagrande YogaClub
https://vk.cc/as0wd9 подойдёт всем любителям йоги. Здесь представлены занятия, как для начинающего уровня, так и для продвинутого.
На ресурсе “Fat Cat Workout”
https://vk.cc/as0x85 представлены семиминутные тренировки. За исключением главного героя –
мрачного толстого котика – всё остальное здесь вполне серьёзно: проверенные упражнения и отличная нагрузка на мышцы всего тела.
Хотите стать лучшей версией себя? Приложение “30 days” бросает вам фитнес-вызов. Всего несколько минут ежедневных тренировок в течение месяца, и ваше тело изменится в лучшую сторону, а вместе с ним – здоровье и настроение.
iOS –
https://vk.cc/as0DbtAndroid –
https://vk.cc/as0DeeПриложение «Seven – 7 минутные тренировки» предназначено для тех, кто не хочет тратить много времени на тренировку. И снова семиминутные упражнения помогут привести ваш организм и тело в тонус. Приложение сопровождается голосовым руководством и картинками с пояснениями.
iOS –
https://vk.cc/as0BURAndroid –
https://vk.cc/as0BWRПродуктивных тренировок, друзья! Оставайтесь, пожалуйста, дома. #МетроПротивВируса