Птср возможно облегчить как-то без траты денег?
Терапевт есть но он 3к
Я сейчас не готов к этим тратам, пара сессий емдр помогла бы мне, но 6к это все что у меня есть на карте сейчас.
Для психологич сепарации мне ощутимо помогли книги психотерапевток крутых с Флибусты спираченные, например.
Или - посоветуйте, пожалуйста, психотерапевта дешевле 3к который/ая емдр занимается