"Прием витамина D не предотвращает развития депрессии и не улучшает настроения" – таков вывод, сделанный по результатам одного из крупнейших исследований, посвященных этому вопросу. В ходе исследования 18000 испытуемых обоего пола в возрасте от 50 лет получали либо витамин D3, либо плацебо на протяжении 5 лет. За эти пять лет у 609 испытуемых, принимавших витамин, развилась депрессия либо были отмечены клинически значимые признаки депрессии, а в группе, получавшей плацебо, таких людей насчиталось 625.

Разница оказалась статистически незначимой. Ее можно выразить так: 12.9/1000 человеко-лет, прожитых с депрессивными симптомами в группе витамина D против 13.3/1000 человеко-лет в группе плацебо (отношение рисков/ОР: 0.97 с 95% ДИ от 0.87 до 1.09 и P=.62).

В ранних обсервационных (основанных на статистическом наблюдении) исследованиях была отмечена корреляция сниженных уровней витамина D в организме с повышенным риском депрессии в будущем. Корреляция сама по себе не доказывала наличия причинно-следственной связи…