Ф
Я не занимаюсь в зале - жиры расщепляются только в присутствии кислорода, а в зале кислорода мало. Занимался игровыми видами спорта. В зал ходил только на бокс / другие контактные единоборства.
Size: a a a
2021 February 20
Ф
Иногда бассейн - но люблю открытые водоемы на природе
Ф
Стоп. "Ощущаю пинвином" и "набрала вес" это разное. Весы точные есть?
Ну и я худел на каликсте на 15 кг. Но это суперсложно, и калории считаешь и в зале 2 раза в день - и все сложно еще идет.
Ну и я худел на каликсте на 15 кг. Но это суперсложно, и калории считаешь и в зале 2 раза в день - и все сложно еще идет.
еще вопрос сколько у вас воды в организме, а не жира, тоже частая ошибка
СП
И это. Но отеки тоже объективно измеримая вещь
Ф
И это. Но отеки тоже объективно измеримая вещь
абдоминально обычно
J
А что делать чтобы набрать вес? Аппетита с мирты и квета не так уж и много ,или просто я привыкла мало есть
СП
Да бвнальное "туфли стали жать" тоже показатель.
l
с него взыскать можно обратно, он отдаст скорее всего
я позвонила уже в клинику
l
жду ответа главврача
J
Может что попить ещё? Типа элькара
l
и советов, как продавить на него можно
СП
А что делать чтобы набрать вес? Аппетита с мирты и квета не так уж и много ,или просто я привыкла мало есть
Привыкла - перейди на еду покалорийнее и повкуснее. Тортика кусок в обеду и ужину сверх обычного. Вместо индейки утка/курица.
l
я сейчас такой скандал учиню, что к нему вообще никто ходить не будет (нет)
Ф
я сейчас такой скандал учиню, что к нему вообще никто ходить не будет (нет)
скандал и пусть отдаст, 7 минут - это беспредел уже совсем
Ф
Привыкла - перейди на еду покалорийнее и повкуснее. Тортика кусок в обеду и ужину сверх обычного. Вместо индейки утка/курица.
распределение и смещение приемов пищи, обычное дело. НЕ врач
Ф
и советов, как продавить на него можно
это проще простого. Я не даю советы, обычно просто делаю. Но у меня все по закону, я живу по закону сам и других призываю
l
это проще простого. Я не даю советы, обычно просто делаю. Но у меня все по закону, я живу по закону сам и других призываю
ну вот мне позвонил главврач
l
что дальше?
l
в ЛС
l
ну ок, сама разберусь