Ребята, скажите, как понять грань между состояниями

1)нужно взять себя в руки, собраться, встать с кровати, взяться за дело, вот бывает же просто лень

2)когда реально нужно просто лежать, как будто у тебя температура 38 и ждать когда состояние паралича ментального/физического отпустит

Как определить состояние? Я не могу принять факт, что у меня нет температуры, я молодая, физически здоровая и не могу встать с кровати? Решила взять себя в руки, пошла на улицу, прошлась, чуть реально в обморок не упала, еле тело доволокла до кровати.

Мне так больно за дни/годы которые я отдаю болезни.... Кажется скоро пройдет жизнь, а я так ничего и не сделала.... Так больно

Захожу в Инстаграм, чтобы отвлечься. Там все такие счастливые, успешные с детьми, миллионами, Бали, Мальдивы.
А у меня ноль в кармане, вышла в своей деревне Кудрово, прошлаь по месиву тающего снега с какашками.... Вот моя реальность.
Неужели я не рождена быть счастливой? Неужели там на небе при рождении дают людям выборочно счастье и возможности?

Поскорее бы уже умереть

И закончить эти муки

Вы так ярко переживаете свои физические ограничения, как-будто сила этих переживаний что-то изменит. Конечно имеете право, понятно что болезнь не веселая, но типа это ни на что не повлияет. Что будете переживать, что не будете. Пока таблетки не сработают как надо - будет иногда придавливать. Чем лучше подобраны таблетки - тем реже будет придавливать.

И вообще, ваш мозг вас дурит и ищет лазейку пропихнуть в голову мысль о том что ваше психическое и физическое состояние будет теперь таким вечно.

Нет, так вечно не будет. Да, дневник настроения и триггеров для биполряника - отличная опора чтоб не давать себя дурить таким вот сиюминутным возмущениям ума

Да, это болезнь. Годы не годы, но вы же лечитесь, принимаете препараты. У меня тоже и апатия, и слабость, и с трудом великим даётся посуда/ужин.

Ну поеду я на Бали, а ангедония не даст получить удовольствия😂

Это точно

Спасибо большое за ваши мысли 🙏

А мне вот все кажется переезд на Бали решит все проблемы..... Если жить в тепле и солнце, а не Питере.... Но это наверное обманчиво

Я была на Мальдивах в 19ом, как раз депра начиналась, так там было очень скучно. Красиво жарко и скучно

А я думала что приезжая туда становишься счастливым

Там захочется зашторить окна и не выходить никуда. При нелеченой депре

А я думал в детстве, что взрослый это когда все можно и делаешь только то что нравится, ага

Счастье внутри

Нас

сколько от себя не бегай, себя на Бали ты тоже привезешь, ага

А еда будет мерзко безвкусной

Друзья как вы кончаете на паксиле?и вообще на адах?)))))))🤣