Di Salimova
Всем привет! Тут 872 человека, возможно, что в данный момент кто-то переживает то же, что и я, и вот коротко о том, что со мной происходит сейчас:
у меня как будто села зарядка и она не просто на нуле, а вот бывает, когда телефон разряжается окончательно, то даже если поставить его заряжаться, то этого недостаточно. Он ещё долго будет не включаться, несмотря на то, что к нему поступает ток. И вот я пытаюсь, я честно пытаюсь преодолеть этот барьер в 0%: как-то себя радовать, баловать, но это не работает либо работает на доли секунд. А ещё я ничего не хочу, я решила лечь и представить место и человека, где бы я хотела бы сейчас оказаться и ничего, темно, фантазия просто не хочет рисовать картинку, просто отказывается. А ещё я лежала и пыталась думать о чём-то хорошем, но состояние такое, как будто ты стоишь в центре и куда бы ты не посмотрел, везде тьма, просто кромешная тьма, как бы ты не крутился.
А ещё у меня пропал аппетит, я почти вообще не ем либо еду приходится запихивать.
А ещё когда я ложусь на кровать и пытаюсь просто уснуть (да, осознавая все это, мне хочется просто лечь спать и хоть на какой-то промежуток времени не пребывать в этом состоянии). Так вот, уснуть я тоже не могу, у меня учащается сердцебиение и все тело как-то будто слишком напрягается.
При этом у меня хорошие родители, есть друзья, но я как будто за толстой стеной нахожусь и никто не может понять, что я чувствую сейчас, никто. Я просто очень громко кричу внутри себя, а внешне не доносится ни малейшего звука.
Объективно, у меня все хорошо
В действительности я хочу просто сдохнуть.
Привет
У меня похожие ощущения довольно часто, правда обычно не настолько тяжелые, как у тебя. Я тоже часто ощущаю себя как будто я под водой, и никто ничего не слышит, когда я издаю звуки. Я сейчас пытаюсь что-то с этим сделать на терапии и с помощью таблеток
