Всем привет. Беспокоят навязчивые мысли. Например, когда волнуюсь, начинает заедать отрывок из какой-нибудь песни, я этот отрывок мысленно проговариваю почти без остановки, очень мешает концетрироваться. Ну и помимо песен постоянно вспоминаю что-то стремное из жизни, это какая-то прямо вспышка, от которой , непроизвольно что-то говорю, иногда даже при посторонних. Нужно с этим идти на повторный к психиатру? Когда был в прошлый раз, внимания он на это особого не обратил

🤦🏼‍♀️

😱

Повторяете слова за кем-то из участников неприятной ситуации, или что-то сами добавляете?

Ага видимо им для больных дают а они торгуют этим разница с аптекой не большая но меня это тоже смутило но больше идите ней не хочется

Звучит как работа для психотерапевта скорее

А сейчас что принимаете и какой диагноз

Чаще всего (это очень долго длится уже, даже не помню, когда началось) я обзываю себя типа "лучше бы я умер" или просто ругаюсь матом, когда один могу даже вскрикнуть. Умереть при этом я, естественно, не хочу

И не надо

Пограничное расстройство и легкий депрессивный эпизод  8 месяцев была схема ламотриджин 300 + эсциталопрам 20 + миртазапин 30. Потом миртазапин поменяли на триттико

Что-то изменилось на фармтерапии?

Вся жизнь изменилась. Но вот это момент остался. Надо сказать, что до терапии все совсем плохо с этим было, иногда вообще не мог от этого отвлечься. Но и сейчас проблема довольно остро стоит

О, ну здорово. В общем, мне кажется, что это хороший запрос на поведенческую терапию, АСТ, ДБТ или КБТ (в порядке моих личных предпочтений). Насчёт фармы не уверен, какие-то из антидепрессантов имели что-то похожее в показаниях, но это к врачу всё.

И, конечно, не премину воспользоваться моментом, чтобы напомнить о селф-хелп книжке, за которую я везде топлю)

Большое спасибо, сохранил всё это дело, попробую

Как попросить у Врача выписать лирику? Феназепам не помогает

Мммм... А почему вам нужна лирика? Был опыт ее использования?