📆 Друзья, рабочая неделя подходит к концу и впереди у нас долгожданные выходные! 📆
🕑 Время для отдыха и саморазвития. Тем более сейчас, когда врачи рекомендуют нам оставаться дома.
☝️Это прекрасный повод прочитать книгу, которую когда-то советовала подруга, посмотреть новые серии любимого сериала, или, наконец, достать из шкафа запылившиеся гантели и коврик для аэробики?😋
❗️Занимайтесь самообразованием, общайтесь с семьей, слушайте подкасты и лекции. Давайте будем заботиться о себе и своих близких.
Простые правила, знакомые всем.
Но напомним еще раз. На всякий случай 😉
✔️Руки моем с мылом. Если нет возможности их помыть, обрабатываем – средством, содержащим спирт
✔️Не трогаем руками нос, рот и глаза
✔️Не находимся в местах большого скопления людей
✔️Правильно питаемся и сохраняем дома комфортную психологическую атмосферу
✔️Помогаем бабушкам и дедушкам, ведь именно им сейчас больше всех нужна наша поддержка. Например, можно сходить в магазин за продуктами или в аптеку за необходимыми лекарствами.
✔️При симптомах простуды – вызываем врача на дом, не затягиваем и не занимаемся самолечением
ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 😊