J
Я не могу найти единого мнения о пользе пить воду без нужды
Ну тип, есть очень много факторов, которые на это влияют. Даже при одинаковом росте и весе у людей, например, с разным обменом веществ или разной физической активностью норма будет отличаться. И кто-то может спокойно жить, употребляя меньше литра, и ему ничего не будет, а кто-то хочет и может вливать в себя по 2-3, тут вряд ли можно как-то уравнивать