UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE(post_content, '2019', '2020') WHERE post_content LIKE '%2019%'
вроде запрос поменяет урлы у встроенных картинок. Я обычно вот так несколько запросов отправляю (Хз, правильно или нет):
UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, '/uploads/2019', '/uploads/2090');
UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, '-2019', '-2090');
UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, '2019', '2020');
UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, '/uploads/2090', '/uploads/2019');
UPDATE wp_posts SET post_content = REPLACE (post_content, '-2090', '-2019');