Ааааа, если о фарме и психотерапии, я уже говорила. Если психотерапевт профессионал и Вы ему доверяете, то он вытянет и научит Вас жить без него. Если Вы "выходите в окно", то чтобы до Вас достучаться психотерапевту, чтобы Вы хотя бы пошли на контакт, то скорее всего нужны таблеточки. Степень "выхода в окно" определяется на очном приёме. Иногда можно помочь и дистанционно, но только в том случае, если человек готов принять эту помощь. Порой, сложные ситуации можно решить без таблеток, а иногда не особо сложные проще решить таблетками (именно проще, потому что таблетки реально далеко не всем и не всегда нужны). И это я про депрессивные расстройства.
А теперь про наше сообщество. В чате много людей, которым выписывают антидепрессанты, но не потому, что люди в депрессии или психованные, а потому, что у них дисбаланс с гормонами. Таблетками просто блокируются гормоны стресса и тогда пропадает тахикардия, панические атаки, внутренняя дрожь, нервное напряжение и головные боли... В этом случае фарм помощь как нельзя кстати, выбор за врачом, выпишет ли он адреноблокаторы, которыми наши бабушки снижают давление или антидепрессанты.
Моё личное мнение. Никому не навязываю, как обычно.)))