Фенибут, мельдоний утром, перед сном глицин, магнерот, метилкобаламин (покупать на ихербе, доза 5.000 мкг, т.е. передозировка в 800 раз + фолиевая к-та для компенсации)
Фенибут создаёт позитивный мыслительный фон, повышает мотивацию, разгружает мозжечок от вестибулярных напряжений.
Мельдоний ускоряет обменные процессы в мышцах и в особенности усвоение ими кислорода.
Глицин позволяет быстрее заснуть, расслабляет мышление.
Магнерот убирает любые проявления аритмии, выступает в роли антистресса.
Метилкобаламин содействует миелинизации нервных волокон и нейронов благодаря стимуляции синтеза фосфолипидов (по сути, электропроводка заключается в оболочку и не коротит с другими проводами) Миелинизация повышает скорость передачи при снижении энергозатрат.
Проверял на себе. Наиболее ощутимый результат был от метилкобаламина (метиловая форма витамина цианокобаламина Б12), длительность приёма 6 месяцев, всё остальное короткими курсами по необходимости. Ночью Б12 ещё и позволяет мозгу расслабиться и отдохнуть.
Пробуйте!