Бля народ хелп сушняк пиздец, голова кирпичем, тело как пружина растянутая и ржавая, кароче пиздец блядь хелп
Вчера утром было получше

Кто сталкивался с проблемой чувствительной головки пч? Как фиксили? (Ледокаин не предлагать)
Антидеприки помогали прям офигенно, но слез с них и проблема вернулась

Господа и дамы, я хочу коротко поведать вам свою поехавшую историю и попросить помощи как у профессиональных страдальцев Мне 18, я парень Из всех вводных данных крайне необходимо знать, пожалуй, то, что моя психика всегда была довольно нестабильной. Меня часто охватывала кансерофобия, я боялся мозговых патологий, думал, что слепну, хотя на самом деле со зрительной системой все было ок, страдал от дереала. Бывало, сильно хреначило от солипсизма (до слёзных тирад родителям о том, что я боюсь, что их не существует). Был период, когда я страдал невольным контролем дыхания. Довольно часто я переживал очень подавленные состояния, классе в шестом я примерно полгода сокрушался на тему "раньше было пизже, ща эмоции не такие яркие, а трава не такая зеленая" Но Это все, на самом деле, цветочки Даже в периоды самых глубоких психозов (или хз как эти загоны назвать, пусть будет так) я всегда находил способы эскапизма, во мне оставалась наивная детская надежда на то, что я стану взрослым, во всем разберусь и буду жить счастливо. Более того, иногда я был даже чересчур доволен своей жизнью. Я же дохрена театрал, музыкант и сммщик, все время варился в интересной культуре и охуительном разношерстном социуме. В девятом классе вообще качество жизни резко скакнуло, я стал встречаться с девушкой, о которой знал класса с пятого и которая мне очень нравилась Тут подробнее Моя психика быстро подстроилась к тому, что меня, в сущности, теперь два. После несчетного количества десятичасовых переписок обо всем на свете и сотен часов, проведенных вместе, мы быстро дошли до уровня взаимопонимания, который, наверное, некоторыми парами достигается после десятка лет брака. Итак, два года отношений. Я безумно люблю ее, я погружен в ее вайб, я дышу ее культурой, видимся каждый день, ежедневная переписка. Для меня она - часть моего сознания. Она заменяет мне весь социум, я не могу представить себя без нее. Я счастлив и чувствую себя полноценным человеком Она уходит к другому И вот уже полгода моя психика, кажется, навсегда надломлена Объясняю Я сейчас не буду говорить про тот спектр эмоций и мыслей, который кажется для меня естественным и закономерным. Да, я долгое время испытывал ревность и душевную боль, но это нормально Какое-то время я чувствовал то, что чувствует любой человек, потерявший близкого Ледяной кол в груди каждое утро, все отталкивает, ничего не хочется Стандартненько Но потом это состояние начало медленно трансформироваться. Я не понимаю, как я до этого докатился. Сейчас попробую описать, что я испытываю: Все вызывает панику Очень низкий уровень жизни. Ни общение, ни хобби, ни потребление какого-либо контента не только не приносит вообще никакого удовольствия, но и вызывает крайне неприятные эмоции. Вспомните, что вы испытываете, когда смотрите триллеры или очень мрачные фильмы. Гнетущая атмосфера, все вызывает подозрение, все навевает тоску. Тревожно. Вот я с такими ощущениями 24/7 Любое проявление культуры, любая эмоция, любое событие, любые слова а)заставляют меня испытывать страдания; б) ассоциируются с бывшей. Я не знаю, это очень трудно объяснить, я как будто умер в конце сентября, когда она бросила меня. Я утрачиваю когнитивные и креативные навыки, все вызывает у меня отторжение Я не знаю, что мне делать Мне очень плохо, и это уже как-то не особо связано с этой девушкой. Точнее да, связано, но это уже не страдания а-ля "Ах, как она могла это сделать, как жизнь несправедлива". Нет, с такими эмоциями я разобрался, я объяснил себе ее поступок, я понял и принял его. Я слишком люблю ее Но я не понимаю, что мне сделать, чтобы перестать страдать P.S.: очень часто думаю о суициде. Безумно страшно, но кажется вполне надежным способом выхода из ситуации