Я против препаратов, это уход от проблемы, а не решение. Только если кратковременно, когда совсем тяжко, понимая, что это для только для местного облегчения состояния.
Системно я за анализ.
Препараты без рецепта так и называются, гугл в помощь. Сам я как-то пару лет назад пробовал в виде порошка серого «serotonin», продавался как БАД.