Я сидел год на допакине, я уже не думал ниочем.

Мне было все равно что происходит, я хотел просто чтобы мне дали спать и забыли что  я есть.

Но так случилось, что я случайно после ПНД встретил совсем малознакомого типа. Он увидел что я ноль реакции ноль эмоций и говорит а ты может хотел бы ожить немного а?

Я сказал мне похую обсолютно, я иду спать, не пойду никуда

Он меня все равно затащил в падик и заставил нюхнуть дорожку.


Это пиздец что я почувствовал.

Как в области тьмы, мозг включился, я можно сказать тогда впервые начал думать, только тогда я понял в каком состоянии нахожусь, насколько мне пиздец настал.

И только из-за этого я сам решил лечь опять в стационар чтобы мне подбирали что-то другое, что-то не седативное а активизирующее, я рассказал как семья чувствовал итд

Мне сменили терапию на более стимулирующую, но антипсихотик все равно был d типа в основном, правда уже с функцией поднимать уровень дофамина при его недостатке

Но депра и аутика меня все равно снова свалили, спал по 2-3 суток и активность по 4-5 часов и все

Это все на что я был способен, остальное время спать спать спать, да и в активности разве что посмотреть фильм или выйти по парку прогуляться и все

И я понял, что иначе я до конца жизни останусь в таком положении, либо рискну и попробую как то помочь себе

Шизофрения обусловлена повышенной выработкой дофамина, поэтому антипсихотик его снижают

То есть у меня наоборот этот механизм выработки развит поболее чем обычно

Ну я попробовал новейшие методики фарматеропии и они оказались больше вредом чем пользой,я обратился к более старым вариантам - амфетаминам
И они сработали наилучшим образом

Тогда вопрос, какие ноотропы с максимально мягким действием можете посоветовать? К примеру есть интенсив курс обучения скажем на 1-3 месяца, что кушать, чтобы поддерживать мозг в течении этого времени? Всё что я до этого пробовал, либо вообще никак не ощущалось( может дозы маленькие, или надо курс пропить), либо штырило неподетски, и это не особо подходит к цели, если это не экзамен или воркаут.

В последнее время (за последний месяц) у меня заметно улучшилась память и многозадачность. Из того что я изменил: стал делать зарядку и бегать от метро до дома 1.1км каждый день, фенибут и танакан]
Контролировать ночной уровень СО2 в квартире, судя по ощущениям это очень важно. Я думаю, мозгу ночью требуется кислорода немало, и он весь что был в комнате тратит без открытой форточки. Форточка у меня безсквозная. Зимой еще обогреватель включаю чтоб компенсировать форточку
Не знаю что из этого помогло, сплю не всегда хорошо, плохо контролирую засыпание
А, и еще начал пить морковный сок несколько раз в месяц, есть семгу, пить омега3, и поливитамины
В теремке классный блин с соленой семгой и сметаной есть, вкусный
Еще пробовал контролировать влажность воздуха в комнате, но пока увлажнитель сломался

Добрый вечер,подскажите пожалуйста по поводу легочной гипертензии.Астмы у меня нет,но вот такая не понятная ситуация,год назад стала плохо себя чувствовать пошла сделала узи сердца,лг 38,побежала в Алмазова,кардиолог сказала диагноз лг не ставят что это норма,переделала узи через два месяца лг 29,и в течение года было 29 ,в сентябре стали болеть кости,выпадать волосы,стала опять чувстовать себя плохо,тремор,слышу своё сердце,как тяжело работает,как будто аритмия но на аппарате нет Пошла на узи опять 38,кардиолог диагноз не поставил,мне ужасно плохо,два дня последние иду и как не продохнуться и зеваю всё время ,начинается такое ощущение в сердце пустоты.Трясет,тошно,врачи отправляют в дур дом по русски говоря,что этот подъем от спазма от нервоза.Но это ведь бред.Может кто подскажет как себя воспринимать,сердечная недостаточность у меня уже или что.Носом дышу и как то не хватает мне кислорода.

>А ты в кого самообразовываешься?

>Доктор поехавших наук (психиатрия, психофармакология, психотерапия, биохимия мозга), астроном/космолог