🤫Если хотите замедлить процесс старения, то слушайте меня, я ваша последняя надежда и мне придётся вам всем напомнить, что я в свои 28,5 лет похожа на Брук Шилдс в фильме голубая лагуна, только подумайте, мне почти 30 лет, а я похожа на неё где она подросток. Не стесняйтесь своего восхищения мной, чем добрее вы ко мне будете, тем больше я буду рассказывать вам 🙏❤️
Это очень банально, но если хотите прекратить стареть, то прекратите есть красное мясо ( я совершенно никакое не ем), держитесь от него как можно дальше, мясо ухудшает качество кожи, мы стареем когда кушаем фастфуд, жареное, мучное, сладкое, консервы, пьём газировку, соки магазинные, мы стареем от еды разогретой в микроволновке, мы стареем когда пьём алкоголь, чай, кофе, все продукты-рекордсменов по содержанию транс жиров, от заменителя сахара стареет орг-зм, лучше употребляйте реальный сахар, если совсем без сладкого не можете, когда я хочу есть сладкое я ем сухофрукты, разного вида, варенье ем, чёрный шоколад, мед.
Мы стареем когда употребляем соль, острое, но если соли немного то страшного ничего не будет, ну есть же люди которые злоупотребляют.
От всего переработоного мяса стареет организм, мы стареем от еды которую жарят на углях, потому что может вам кажется это чем-то жутким, но эти угольки всегда поступают с едой в наш организм. Они вызывают воспаление в организме и крайне отрицательно влияют на коллагена в коже. А это увы и ах ускоряет старение.
