Биохакаться нужно тем, что хорошо работает: бег трусцой, голодание, диеты, сон, метформин, минидозв лития, таурин, телмисартан, витамин б12, немного фолатов, аспирин, витамин д3, доксициклин, препараты группы иАПФ, пропранолол, карведилол, пентоксифиллин, винпоцентин, никотинамид рибозид, фенофибрат, витамик к2 мк-7, магний цитрат, витамин б6, дстатины, капуста брокколи. И конечно регулированием маркеров старения.