Подскажите, пожалуйста, недавно делала рентген шейного отдела позвоночника, написали остеохондроз 1 степени. Есть ли какая-то профилактика для этого дела? Врач говорит, что все в пределах возрастной нормы и мол беспокоиться не о чем, внешне не сильно заметно что-то. Но убрать хочу, появилось это после рождения ребенка, качала, над кроваткой сгибалась постоянно.