блин ну мне теперь интересно, как же спать то теперь...
Берёшь и спишь.
А так, если тебя интересует, то термопаста наносится тонким слоем равномерно. Часто для этого используется старая кредитная карточка.
Вся суть в том, чтобы при установке кулера между ним и процессором не было зазоров.