while условие_продолжения_цикла():
if условие_для_continue():
continue
продолжение тела цикла
команды_после_цикла.
вот тут просто если confinue -отработает то не выполнятся продолжение тела цикла, а выполнится еще раз новая итерация цикла. после окончания цикла - выполнятся команды_после_цикла.
а если там будет break - то новая итерация цикла не выполнится, а сразу переёйдет к команды_после_цикла.