Мозг примерно ± начиная с этого возраста сформировывается, дальше ты работаешь по факту с тем, что заимел.
До этого момента максимально надо прокачивать свой мозг, легче усваивается информация, активнее растет кол-во взаимосвязей в мозгу, становится более гибок. Но тут всё зависит от тебя, конечно, как ты этому поспособствуешь