Ну можно и в качалку, для начала надо перестать считать, что Вы хуже других, а какие-то люди лучше. У всех есть недостатки - это нормально. Надо полюбить себя такой какой есть. А потом уже, когда сможете себя нормально воспринимать, можно и подумать над улучшением каких-то своих качеств или внешнего вида. Ну это мое мнение, я не специалист😊