Синдром FOMO (fear of missing out) — боязнь, что все самое интересное в жизни проходит мимо. Если раньше его в основном провоцировали соцсети, то теперь мощным катализатором для его развития стала пандемия: самоизоляция, невозможность поехать за границу и увидеть близких так же легко, как раньше, заставляют многих испытывать стресс и даже отчаяние.
Разбираемся с семейным психотерапевтом, как защитить себя от этого синдрома в коронавирусную эпоху