JH
Михаил Болотин
чувак да ты монстр)
Size: a a a
2020 July 07
г
блять бери дооохуя калорий и бери большие веса. приемущественно углеводы ешь
Я уже за месяц улучшил подтягивания с допвесом с 30 до 35 кг
KK
Писюна даже не видно..
++
Б
Опять наркоманы в чате
🤦♂️ бля намеков вообще не понимает. может ты мужик, а?
г
Прыгни на время в лифтерскую программу. Великий же говорил, что надо чередовать массу и силу, только так результат хороший есть
Надо попробовать кста
JH
Я уже за месяц улучшил подтягивания с допвесом с 30 до 35 кг
а тяга жим присед?
МБ
чувак да ты монстр)
Ну эт просто интестно, хобби. Там и денег не жалею
г
а тяга жим присед?
Зал через неделю откроется, побегу ебашить
KK
d
Он короткоствол🥺
S
Надо попробовать кста
Плюс разнообразие, отдых, если не для тела, то хотя бы ментально
ДК
KK
Он короткоствол🥺
Они ток поэтому и качаются
АФ
