Я думал плато по силовым, лол. А ты худеешь?
ну вообще нет, я занимаюсь щас спортиком же. бегаю. и при этом у меня остаётся дефицит ккал, но заметила что за 2 недели даже 100г не ушло, оч странно
при том что я ебашу по 10км в день (5 утром и 5 вечером) и ем на 1000-1200