Мне врач как раз говорил, что отсутствие поллюций при нофапе, если ты здоровый человек, пусть и редко, но должны случаться, иначе как организму себя регулировать
Суть в том, что твой организм поглощает тот белок, что вырабатывается в твоей мотне, если у тебя нормальный обмен веществ и питание, то поллюций быть не должно