И
Size: a a a
2020 December 27
ᅠ
Не, между приседом и становой нужно шо-то одно выбрать. Я выбрал присед
Грудь трицепс.
Спина бицепс.
Плечи ноги.
(пресс и бег как разогрев)
Это три дня в неделю, ебашь все группы мышц 👍
Спина бицепс.
Плечи ноги.
(пресс и бег как разогрев)
Это три дня в неделю, ебашь все группы мышц 👍
СА
Нахуя, за сорок минут у тебя ноги от пережима сосудов отвалятся
Не отвалятся, за то суставы от перегрузок страдать не булут
J
Нахуя, за сорок минут у тебя ноги от пережима сосудов отвалятся
J
Не отвалятся, за то суставы от перегрузок страдать не булут
В день два раза это упражнение делай
г
Грудь трицепс.
Спина бицепс.
Плечи ноги.
(пресс и бег как разогрев)
Это три дня в неделю, ебашь все группы мышц 👍
Спина бицепс.
Плечи ноги.
(пресс и бег как разогрев)
Это три дня в неделю, ебашь все группы мышц 👍
Я почти 2 с лишним года треню, шо ты учишь ученого
г
Ты шо въебав шоли
v
Nemo Nautilus
я тоже иногда так думаю. ведь простейшие и вирусы с бактериями гораздо лучше приспособлены к выживанию. они не вымерли как динозавры и прочие. но . я думаю вирусы изменяют наш геном потому что только мы можем разнести их по всей галактике. вот такой у них способ расширять свой ареал
Скажу больше , мы получились теми кто мы сейчас , лишь благодаря вирусам. Они послужили толчком для развития человека как вида. На эту тему есть много материала. Поищи да почитай если хочешь