Ну мои идеи ограничились кашами и все. Ну всякие овощи, салаты заебись заходили, типа греческого, но без сыра, но все равно, оставалось какое то чувство пустоты. Знаешь, как будто покушал, но чай/кофе не попил
Это время занимает чтобы привыкнуть. Ну и всякие белковые типа бобов надо есть чтобы восполнить элементы мяса