Понял принял, год по килограмму это конечно нихуево так, околоневозможно получается
Ну да, это очень сложно, ибо как я и сказал, больше каллории и сахар вредит + очень много кто меры не знает и ест больше нормы годами, а потом жалуются, самоубийца мёдом врятли получится, его много не сьешь как не старайся, но здоровье угробить ещё как вариант