Телеграмм чат группы twochannel страница 263255

а тебе скорее всего не стоит бегать, либо велосипед, либо бассейн, чтобы на спину не было лишней нагрузки...
хотя, лучше стоит с врачом посоветоваться

источник

05:52пожаловаться #9

♂

♂ Кирилл Андреевич ♂... in Двач

Йес ай ду

источник

05:53пожаловаться #10

Misk Sande in Двач

Типичная насильница мозгов. "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ А ДЕЛАТЬ НИЧЕГО НЕ ХОЧУ ДЛЯ ЭТОГО", ясно

источник

05:53пожаловаться #11

кАмШОТ in Двач

Вот бы буряточку...

источник

05:53пожаловаться #12

wbcun in Двач

ну я слышала, что бегать с ожирением не желательно, там чёт коленям пизда будет

источник

05:53пожаловаться #13

кАмШОТ in Двач

Ходи

источник

05:53пожаловаться #14

Жма in Двач

ну, а самый простой способ сбросить вес - это скакалка, но там изначально вес должен быть не особо высокий, либо мышечная база хорошая, а то тоже по пизде суставы и спина пойдет

источник

05:53пожаловаться #15

Misk Sande in Двач

Колени от ожирения и страдают как раз

источник

05:53пожаловаться #16

Prosto Kap in Двач

энд вот ю вонт ту плэй?

источник

05:53пожаловаться #17

Elsa in Двач

Я вот хочу вес набрать, но он не набирается вообще никак, просто пиздец, я ем, а он наоборот уходит