я вот думаю от гриппа ставить или нет прививку
Гриппол, который ставят обычно у нас - особо нет смысла. Там количество антигенов в вакцине на уровне статпогрешности. Забугорные можно кольнуть, типа инфлювака и флюарикса, но такое. Для перестраховки разве что