VM
просто если да, то КАК ВЫ УСПЕВАЕТЕ?
Можно ходить не сразу после работы, я люблю часов в 8 сходить. Знакомые некоторые в 7 утра ходят
Size: a a a
2019 July 26
SS
просто если да, то КАК ВЫ УСПЕВАЕТЕ?
Зал прям рядом с офисом, хожу перед работой ;)
МР
во, и сразу вопрос тем, кто занимается каким-то другим спортом: для похудения помогает (если да, то какой) или все таки лучше зал?
МР
(очень дизайнерские вопросы, простите)
S
просто если да, то КАК ВЫ УСПЕВАЕТЕ?
Начинаю работать в 8:00. Заканчиваю в 17:00. Невероятно, но это работает! Без регистрации и смс
S
В шесть я уже в спортзале. Изи.
МР
Начинаю работать в 8:00. Заканчиваю в 17:00. Невероятно, но это работает! Без регистрации и смс
а ложишься и просыпаешься во сколько?
A
во, и сразу вопрос тем, кто занимается каким-то другим спортом: для похудения помогает (если да, то какой) или все таки лучше зал?
зависит от бэкграунда
S
а ложишься и просыпаешься во сколько?
Просыпаюсь в семь. Ложусь в полночь — час ночи
A
если кроме зала идей нет - значит в зал
A
Просыпаюсь в семь. Ложусь в полночь — час ночи
ooof
VM
во, и сразу вопрос тем, кто занимается каким-то другим спортом: для похудения помогает (если да, то какой) или все таки лучше зал?
ну похудеть смотря где, мне вот пузо убрать надо, это тупо сушка, если общий вес тела, то можно и спорт, главное чтобы по душе был, а лучше всего кстати танцы
S
ну похудеть смотря где, мне вот пузо убрать надо, это тупо сушка, если общий вес тела, то можно и спорт, главное чтобы по душе был, а лучше всего кстати танцы
Ты не прав.
VM
Ты не прав.
паясни
S
паясни
Лучше кардио+силовые.
VM
яж говорю смотря для чего
S
На силовых больше всего жира сгорает. Это тебе любой тренер пояснит.
МР
Короче, если ты тяночка-дизайнерша с Москвы и ты меня читаешь, то го куда-нибудь вместе ходить спортом заниматься, да десигн обсуждать 😏
UPD. Можно и не тяночка
UPD. Можно и не тяночка
VM
а еще лучше силовых правильное питание, потому что от него зависит 70% успеха, раз на то пошло
S
Я когда пошёл в зал, думал, самый умный. Выдрачивался там по полной, а питался скромно. Чуть сердце не посадил. Меня тренер поругал немножко матом, теперь жру аки конь. Жиру нет.