Не знаю. По мне психология пока что ещё не на том уровне что бы помогать. Как наука в самом зачатке. В ней есть научные обобщения толковые, но к моей башке и и моим тараканами считаю малоприменимой хренью. Как и у большинства людей
у тебя просто психолога нормального не было(серьезно)