NP
А если девайсов поменьше? Говорят нельзя торчать в телефоне перед сном
Неа, тож пытался, могу часа 4 лежать и смотреть в потолок просто. Ну это такое, думаю какие то снатворные на травах купить немного позже, надо еще разобраться с этой темой
Size: a a a
2019 November 27
F
Неа, тож пытался, могу часа 4 лежать и смотреть в потолок просто. Ну это такое, думаю какие то снатворные на травах купить немного позже, надо еще разобраться с этой темой
Мелатонин бери
DK
Попробуйте фрилансхант
N
Неа, тож пытался, могу часа 4 лежать и смотреть в потолок просто. Ну это такое, думаю какие то снатворные на травах купить немного позже, надо еще разобраться с этой темой
Медитируй
N
Мелатонин бери
Или просто не втыкать в телефончик в 00:25
NP
Ахаха, да вы шутите) Я медитирую и йогу практикую
F
Или просто не втыкать в телефончик в 00:25
1:24
OB
Или просто не втыкать в телефончик в 00:25
Вот щас больно было
F
Ахаха, да вы шутите) Я медитирую и йогу практикую
Тогда используй технику сна для засыпания из книги медитация и осознанность, мне помогало
N
Вот щас больно было
OB
Я слышала еще что дыхание в каком-то ритме по счетам помогает
DK
4 на вдох 4 держишь 4 выдвхаешь, самая простая техника
NP
4 на вдох 4 держишь 4 выдвхаешь, самая простая техника
Падаешь в обморок
NP
N
Я засыпаю в любой момент, в любом транспорте и положении тела в течении 10 мин. могу спать в поездах, самолетах. Спать сидя, стоя, лежа
NP
Я засыпаю в любой момент, в любом транспорте и положении тела в течении 10 мин. могу спать в поездах, самолетах. Спать сидя, стоя, лежа
Завидую тебе
F
Завидую тебе
Не завидуй, это гиперсонмия называется
F
Или старость
N
Завидую тебе
Просто такой организм