Я не читал книг, занимался с врачами, которые преподавали йогу, медитацию и прочее

есть ощущение, что ты лишний

хм

Баны раздавайте не в UX сообществе, а в клубе любителей медитаций )

Могу помочь вступить в клуб любителей левой полной щеки

Медитация это упорядочение ux тела и ума

для этого есть зал )

Хуял

Мы занимались кинезитерапией, они просто рассказывали все это. А практику дома нарабатывал

а чо?

Ты не научишься контролировать свое тело, не совладав с разумом. Это как ездить на велике с завязанными глазами. Вроде и крутишь педали, но не знаешь, куда едешь

обожаю

Бл быстрее пиши Денис, спать охота

Медитация — это не попытка порыться в собственном сознании в те краткие моменты, когда оно находится в состоянии покоя, откапывая старые воспоминания, неверно анализируя и пытаясь извлечь смысл из случайных находок. Это не медитация, а размышления — и мы знаем, куда они способны нас завести! Ясность настигает нас в свое время и только ей ведомыми путями. Иногда она помогает лучше разобраться в собственных мыслительных процессах, временами оказывается нацеленной на эмоции или физические ощущения. Что бы ни случилось, какую бы часть себя вы ни познали благодаря наступившему просветлению, пусть этот процесс идет естественным путем. Вместо того чтобы сопротивляться неприятным ощущениям или гнать их прочь, пытаясь анализировать происходящее, позвольте осознанности действовать так, как ей угодно, в ее собственном ритме. Помните: этот опыт поможет вам сбросить напряжение, накопившееся в душе и теле, освободив их от тяжелого груза, которым они были навьючены многие годы. Вы сможете яснее видеть реальность, даже если она принесет вам не самые приятные впечатления, и это замечательно, ведь обретение свободы хоть немного, но облегчает нашу жизнь.

ох шото умное выписывает

Хотел написать много, но ок ) Суть: ты реально молодец )) Остальным еще долго медитировать, чтобы с разумом найти мир ) Спокойной ночи )

поехавший) мужик)) какой))) - то) )

)))))))))))))))))))))

может ему и кайфово, че уж)