Я бегаю только на улице, когда тепло, градусов 10 хотя бы, и начинаю каждый раз не больше 2 км. Не то чтобы прямо подыхаю, просто раскачиваю мотивацию недобором
Я бегаю только на улице, когда тепло, градусов 10 хотя бы, и начинаю каждый раз не больше 2 км. Не то чтобы прямо подыхаю, просто раскачиваю мотивацию недобором
Когда бегал первый раз, страдал, потом постепенно перешло в лютый кайф, а потом наступила зима 🌚