SS
Я не такой уверенный в себе как они
да не ссы, разве что бабы поржут
Size: a a a
2020 April 14
J
А ты про левого или про правого?
SS
мужики посочувствуют
SS
А ты про левого или про правого?
про монгола
J
про монгола
Ля да он вообще качок
SS
Ля да он вообще качок
говорю же
J
мужики посочувствуют
И то и другое бессмысленно, это же просто отражение стиля жизни
J
И то и другое бессмысленно, это же просто отражение стиля жизни
Я про количество мышечной массы
SS
Я про количество мышечной массы
да лан, чем больше мышечной массы тем легче жить
J
да лан, чем больше мышечной массы тем легче жить
Наоборот, мышечная масса это излишние потери энергии
SS
Наоборот, мышечная масса это излишние потери энергии
неее
SS
вернее дааа
SS
но двигаться то легче
J
Кпд мышц слишком маленький чтобы сказать, что чем больше мышц, тем лучше. Большим мышцам требуется намного больше энергии, чтобы просто нести себя, чем то повышение общей силы, чем они дают
ax
Кпд мышц слишком маленький чтобы сказать, что чем больше мышц, тем лучше. Большим мышцам требуется намного больше энергии, чтобы просто нести себя, чем то повышение общей силы, чем они дают
This
J
Должен быть баланс
J
Его просто нужно найти
ax
Есть пик перформанс, а дальше ты уже качаешься как бы в минус здоровью и удобству
J
Есть пик перформанс, а дальше ты уже качаешься как бы в минус здоровью и удобству
И даже форма близкая к пиковой тебе в твоей жизни, скорее всего, ни разу не понадобится
J
Достаточно держать форму в соответствии со своим ритмом жизни