r
Если дырка маленькая попробуй камерной
Size: a a a
2020 April 19
r
спс 🤗 а скоко недель?
До двух месяцев
SN
у меня были разминка-работа-закатка, сама работа была однообразной, просто менялись ватты/длительность отрезков/отдыха
а мощеметр у тебя есть?
t
а мощеметр у тебя есть?
есть
VE
у меня были разминка-работа-закатка, сама работа была однообразной, просто менялись ватты/длительность отрезков/отдыха
в этом вся суть вощем-то. Провести определенное время в определенной зоне. Ну, если это канеш не подготовка к специфическому ивенту
SN
есть
какой?
t
в этом вся суть вощем-то. Провести определенное время в определенной зоне. Ну, если это канеш не подготовка к специфическому ивенту
вот я и говорю, наколбасили в ТП
ИK
До двух месяцев
с матрасными поездками 1 неделя через 3 недели?
k
А мне что крутить?
VE
А мне что крутить?
соски
SN
мясо на пельмени
SN
всем шорт павер после базы
r
с матрасными поездками 1 неделя через 3 недели?
Ага
VE
t
какой?
разные, срм павук, шатун, пидоли. но последний сезон я велотренировки только на станке ездил - они эффективнее и безопаснее
AS
соски
Вот бы кто
k
всем шорт павер после базы
Ну я и кручу шп
r
Как я заорал
k
Потому что во2м и трешхолд у меня совсем плохо