Чот у меня туша ебанулась. Сру три раза в день по расписанию. Если хотя бы один недосер случился, значит не восстановился нормально. А вот три посёра в 7, в 9, и ближе к обеду - это прям 100% восстановление, можно рекорды ебашить. После ммммаксимум тяжёлых покатушек случается критический недосер, когда вообще не срешь с утра.
говно сгорает во время покатушек прост