r
А эти ваши ерг норм работают с мощемером?
Да
Size: a a a
2020 August 17
F
флюксы наращивают мощность 5-7 секунд
Ну на тупом станке где-то 3-5 секунд нужно чтобы с 70 ватт рекавери раскрутить до 350
AC
Ну на тупом станке где-то 3-5 секунд нужно чтобы с 70 ватт рекавери раскрутить до 350
Ну не знаю что тебе сказать. Но тут реально, если что-тт типо иголки ставить и прыгать с 150 на 620 ватт. То это звездец. за 15 секунд он сделает что угодно, но не ровную полку на 620 ваттах)
r
От 300 ватт можно устать?
F
Ну не знаю что тебе сказать. Но тут реально, если что-тт типо иголки ставить и прыгать с 150 на 620 ватт. То это звездец. за 15 секунд он сделает что угодно, но не ровную полку на 620 ваттах)
Думаю проще делать интервалы чуть длиннее с учётом раскрутки
F
Либо вообще без ерг
r
Ну не знаю что тебе сказать. Но тут реально, если что-тт типо иголки ставить и прыгать с 150 на 620 ватт. То это звездец. за 15 секунд он сделает что угодно, но не ровную полку на 620 ваттах)
А вы ездийте 30-15
AC
А вы ездийте 30-15
Я боюсь, что станок простотнахуй пошлет, по русски.
r
Я боюсь, что станок простотнахуй пошлет, по русски.
Езжу заебись
AC
Думаю проще делать интервалы чуть длиннее с учётом раскрутки
ну просто другой тип тренировки. Иглы вот нет.
F
Ну не знаю что тебе сказать. Но тут реально, если что-тт типо иголки ставить и прыгать с 150 на 620 ватт. То это звездец. за 15 секунд он сделает что угодно, но не ровную полку на 620 ваттах)
Та я за 15 секунд такую горку делаю, пиком вначале и падением к концу, так что сорта говна
AC
Езжу заебись
ну чумодан в этом значит круче флюксы
r
ну чумодан в этом значит круче флюксы
Слава богу у меня дирета
F
Учитывая что я половину зимы дрочу свитспоты
r
Учитывая что я половину зимы дрочу свитспоты
БАЗА ВПЕРЕД \0/
F
БАЗА ВПЕРЕД \0/
Может хоть этой зимой я вытяну ФТП выше 220 ватт
AC
та ну! Надо гонки ебашить! Каждый день.. Трираза в день! Мы же Гонщики! (с)
r
Может хоть этой зимой я вытяну ФТП выше 220 ватт
Эх вот бы дотянуть до 300 ватт
AC
Эх.. Вот бы до 4.5 дотянуть..
r
та ну! Надо гонки ебашить! Каждый день.. Трираза в день! Мы же Гонщики! (с)
Хех, спроси кукея как его диды поголовно перданули в мае