Я понимаю прекрасно смысл значения и зачем оно и т.п.
А вот как это должно влиять на мой тренировочный план и т.п.)))
По кривой мощности на веле я увижу и так резалт)
ну, например если мпк вырастет, но при этом способность держать долгий темпо или пердеть на околофтп не вырастет пропорционально, то ты просрал эффективность или экономность