HB
Набрал?
Как хорошо, что утром я не знал, что вечером мне эта шутка едва не выйдет боком. После работы, глядя на неплохую, да что там, просто шикарную погоду, решил сначала немного катнуть. Но пока суть да дело, понял, что не успею до темноты. На ходу поменял планы и решил просто пробежаться, жаль было упускать погоду, а уж потом покрутить тренировку, так как вело сегодня было в приоритете. Пока одевался на бег, выбрал в компаньоне ближайшую групповую, которая мне приглянулась. И всё правильно! Ей оказалась первая тренировка из академии. Мельком просмотрел план, не увидел там ничего особо жёсткого, да и название говорило просто аэробная.
Пробежка немного затянулась, было очень в кайф, пробежал 17,5 км средним темпом, поэтому до вело по приходу домой осталось чуть менее часа. Попил жидкости, закинул пару ложек каши на ужин, посидел немного, и пошёл на станок. Уже первые лёгкие интервальчики дали понять, что с бегом я малясь перебрал, свежести не было, ноги даже как бы гудели. И тут я внезапно прозрел, в описании в конце фигурировал интервал фрирайд на 8 минут, на который я при первом просмотре плана даже не обратил внимания. А оказалось, что это был тест ФТП 🙈🤣🤣🤣 ТАКОГО шока я не испытывал очень давно. К фрирайду я добрался в состоянии вот уже почти всё. Как начал его крутить, помню плохо. За 2 минуты до конца подошла жена и тут же была послана за телефоном, чтобы следить за мной и если что, вызывать неотложку😂 Благо к нам она приезжает через 2 минуты максимум, потому что горбольница и станция скорой через дорогу от моего дома. Пронесло, потому что выдавить из себя выше текущего ФТП на эти 8 минут я тупо не смог. И даже как смог выдавить просто ФТП, не помню.
В общем, поступил максимально глупо, зато было весело👍😄