r
А теперь РЕЗКО надо не прыгать 150 каденса
Size: a a a
2020 October 18
k
r
Год назад надо было
V
Тебе лично тоже писал
А напиши, а
o
Ставь мне кудос
V
Я представляю это как удержание в голове круга
V
Так и ездим
o
А напиши, а
Уже писал. и мне и сироже.
r
Переслано от rdnl 🦠
не, на станочке лучше отрабатывай квадранты по несколько минут
r
Переслано от rdnl 🦠
сначала возьми и сконцентрируйся на том как крутишь какую-то четверть, например назад
r
Переслано от rdnl 🦠
делай движение словно ногой шаркаешься, как говно об бордюр вытираешь
r
r
Переслано от rdnl 🦠
потом берешь другую четверть, например вперед движение - и ногой совершаешь движение как на лыжах вперед носком
r
Переслано от rdnl 🦠
как освоишься с круткой по одной четверти начинай брать их парами
r
r
r
Переслано от rdnl 🦠
и постепенно отработав четверти круга начнешь крутить плавнее
r
Переслано от rdnl 🦠
скорее в следующий матрас часовой распредели себе 20 минут непосредственно на работу с каденсом по четвертям
r
r