Подскажите по Звифту, спортсмены. Хочу покатать интервалы по 20 минут с 100% ФТП, надо ли мне ставить на них условия с каденсом? Вручную трени делаю для звифта и кручения в ЭРГ режиме.
Подскажите по Звифту, спортсмены. Хочу покатать интервалы по 20 минут с 100% ФТП, надо ли мне ставить на них условия с каденсом? Вручную трени делаю для звифта и кручения в ЭРГ режиме.
Смотришь так на цифры профиков, даже не самых топовых, и страшно. Дернуть 750 ватт атаку, после почти 6 часов с средней мощщой 4 ватта, из которых еще и километров 40 в соло отрыве
Подскажите по Звифту, спортсмены. Хочу покатать интервалы по 20 минут с 100% ФТП, надо ли мне ставить на них условия с каденсом? Вручную трени делаю для звифта и кручения в ЭРГ режиме.