HB
Size: a a a
2020 October 21
HB
Да ну чо тут, сложно штоле?
HB
Первую неделю выжил, а дальше ПОЙДЕТ КАК ПО МАСЛУ
HB
А где тут пять часов?
HB
Ну у краба спизди. У него такой же концепт
HB
У эдуардыча непонятно как пиздить. Там то ли сложно, то ли он проебывается постоянно
HB
Ни как
HB
Тут в принципе, если так подрассудить, больше смысла имеет оставить 1-2 пердежа в неделю, а остальное забивать ындурынсами до аэробного порога. Но это же скучно
HB
Да и жопа не резиновая
HB
Баляд, откуда вы эту хуйню тащите?
VE
/bikecheck@velach_bot
V
HB
Ты если регулярно дрочить будешь, то смешивать ындурансы с интервалами вообще нахуи надо. В принципе, ты наверное и сам к этому придешь, когда и ындурынс нормальный не получится, потому что ИНТОРВАЛЫ, и инторвалы нормальные не выйдут, потому что ындуранс
VE
Тут в принципе, если так подрассудить, больше смысла имеет оставить 1-2 пердежа в неделю, а остальное забивать ындурынсами до аэробного порога. Но это же скучно
смысле скучно? А свитспоты нудить пиздец весело
HB
смысле скучно? А свитспоты нудить пиздец весело
Та идите вы нахуй со своими свитспотами
VE
на эндурансах можно хотя бы фильмец посмотреть или подкаст послушать, на свитспотах башка уже не варит, но и не заебан
HB
А завтра чо делать?
HB
Послезавтра, я так предполагаю, повторить?
VE
Ты если регулярно дрочить будешь, то смешивать ындурансы с интервалами вообще нахуи надо. В принципе, ты наверное и сам к этому придешь, когда и ындурынс нормальный не получится, потому что ИНТОРВАЛЫ, и инторвалы нормальные не выйдут, потому что ындуранс
да все там норм. Только это нужно в специфических случаях или если надо ебануть достаточный объем
HB
Коням пятиваттным, например