Ехать нужно 1*16 на 120% Если на последних 5ти минутах чувствуешь что можешь добавить, едь 130% но не больше. 2*8 это для матрасов и дидов трясущихся "как бы сердечко не того"
Ехать нужно 1*16 на 120% Если на последних 5ти минутах чувствуешь что можешь добавить, едь 130% но не больше. 2*8 это для матрасов и дидов трясущихся "как бы сердечко не того"
Ехать нужно 1*16 на 120% Если на последних 5ти минутах чувствуешь что можешь добавить, едь 130% но не больше. 2*8 это для матрасов и дидов трясущихся "как бы сердечко не того"
1 минута на 120% 16 подходов? сколько отдых % делать между ними?