0
а не в лесу топтать
Size: a a a
2020 October 24
WZ
Похуй что делать, короче. Главное - регулярно
0
там я прошлой зимой смотрел в 15-20к комплект
VE
Ты давно в средней полосе рашки не был, видимо. На улице тренить уже скажем так НЕОПТИМАЛЬНО
если уж на то пошло, то есть смысл начинать с НГ, два месяца уже можно потерпеть, а там уже и выкатываться в дрист
VE
хотя в украхе реально холодных максимум 1.5 месяца, потом уже можно обмазываться говнами
VE
не на шассире канеш
r
а вот чтоб не думать и сразу выбирать то где равномерный лоад на неделю по ТСС - свт спот байс медиум
Я хз чо по здоровью прост. Для меня очень странно видеть людей с постоянным накатом и средкой 24
Если начинать структуру то я бы ради безопасности сделал вкаточные пару недель по образу полярки как описал
Дальше посмотреть ощущения, колени, беды с башкой
Если начинать структуру то я бы ради безопасности сделал вкаточные пару недель по образу полярки как описал
Дальше посмотреть ощущения, колени, беды с башкой
0
я больше не помниаю вот что, полина хочет совмещать с гантельками вел, а я нихуя в этом не понимаю, если по плану катать то я хоть смогу понимать в чем проблема: усталось, режим или реально тяжело слишком
0
то тут надо это впихивать еще
0
Я хз чо по здоровью прост. Для меня очень странно видеть людей с постоянным накатом и средкой 24
Если начинать структуру то я бы ради безопасности сделал вкаточные пару недель по образу полярки как описал
Дальше посмотреть ощущения, колени, беды с башкой
Если начинать структуру то я бы ради безопасности сделал вкаточные пару недель по образу полярки как описал
Дальше посмотреть ощущения, колени, беды с башкой
пока она катает матсрасы в 2 зоне
VE
я больше не помниаю вот что, полина хочет совмещать с гантельками вел, а я нихуя в этом не понимаю, если по плану катать то я хоть смогу понимать в чем проблема: усталось, режим или реально тяжело слишком
гантельки только лайтовые подойдут, но толку мало будет. Для того чтобы нормально ебошить надо отказаться от велосипеда на время. Иначе перданешь
r
Whale Zay4ik
Похуй что делать, короче. Главное - регулярно
Сынок, тут люди на структуре упираются в 4 ватта и не могут сдвинуться. Это у тебя рост формы всю жизнь по песдючеству
2020 October 25
0
Я хз чо по здоровью прост. Для меня очень странно видеть людей с постоянным накатом и средкой 24
Если начинать структуру то я бы ради безопасности сделал вкаточные пару недель по образу полярки как описал
Дальше посмотреть ощущения, колени, беды с башкой
Если начинать структуру то я бы ради безопасности сделал вкаточные пару недель по образу полярки как описал
Дальше посмотреть ощущения, колени, беды с башкой
и постоянного наката нет, всего 4к за год вродеЮ и то не размазано по всему сезону а пиками
WZ
Сынок, тут люди на структуре упираются в 4 ватта и не могут сдвинуться. Это у тебя рост формы всю жизнь по песдючеству
Так почему бы этим не пользоваться
r
если уж на то пошло, то есть смысл начинать с НГ, два месяца уже можно потерпеть, а там уже и выкатываться в дрист
Давай сам в дрист перди
r
Whale Zay4ik
Так почему бы этим не пользоваться
А теперь представь если нормально делать по песдючеству
Семен был бы сам шестиваттным, но предпочитает хуйней заниматься
Семен был бы сам шестиваттным, но предпочитает хуйней заниматься
VE
Давай сам в дрист перди
та я эту зиму и пердел в дрист. На станке только рекавери и интервал
t
А теперь представь если нормально делать по песдючеству
Семен был бы сам шестиваттным, но предпочитает хуйней заниматься
Семен был бы сам шестиваттным, но предпочитает хуйней заниматься
по пездючеству - нахуйнадо
WZ
если уж на то пошло, то есть смысл начинать с НГ, два месяца уже можно потерпеть, а там уже и выкатываться в дрист
Пердишь в дрист
А
Покрышку сорвало
А
Упал
А
Сломал ебало
А
Ещё и весь в говне
А
Покрышку сорвало
А
Упал
А
Сломал ебало
А
Ещё и весь в говне
0
если уж на то пошло, то есть смысл начинать с НГ, два месяца уже можно потерпеть, а там уже и выкатываться в дрист
казалось бы, у меня экипа тонны хоть в -20 крути, вел подготовлен к зиме, а хуй там психологически тяжело, если канеш не свежий снежок