слыш, а для рампа насколько важно соблюдать постоянство условий? Я всегда делал после недели рекавери в тр, но уже ащющаю себя нормально, какие подводные завтра/в субботу ебануть рамп?
слыш, а для рампа насколько важно соблюдать постоянство условий? Я всегда делал после недели рекавери в тр, но уже ащющаю себя нормально, какие подводные завтра/в субботу ебануть рамп?