Anastasia Sixx
Кста, скок делаешь отдых?
Раньше делала по 3, теперь по 5: пульс очень медленно падает как всегда
В 4 зоне едешь ежже? Я раньше ездила на 180 пульсе, теперь 174-181, и то сложно
Тупа план ТР, в 3х20 перерыв был 15 мин.
Сейчас пульс 155-170, зависит от процента мощщи