Учитывая, что на последних двух гонках был ебанутый старт, с уходом в первые 5 минут до порога, а там уже толком негде было восстановиться, мне как-то маловато пару минут посидеть в 3 зоне, чтобы в ней остаться. У меня на закатке после гонки, при одних ваттах, только минут через 15-20 пульс начинает снижаться.
Учитывая, что на последних двух гонках был ебанутый старт, с уходом в первые 5 минут до порога, а там уже толком негде было восстановиться, мне как-то маловато пару минут посидеть в 3 зоне, чтобы в ней остаться. У меня на закатке после гонки, при одних ваттах, только минут через 15-20 пульс начинает снижаться.
Я уж лучше подергаю на пару минут, а потом плоскач/спуск в 1-3 зоне.
Нююююю не то, чтоб ноги отъебывают, просто кажется, что усираешься больше, чем неделю назад, а довишь меньше. А по факту довишь +- так же, пульс инертен, а выход за парох сопровождается военно патриотическими песнями